small is BIG

"You cannot discover oceans unless you have the courage to leave the shore."

Hari ni saya belajar sesuatu. Sesuatu yang berharga.

Saya dah tak ingat macam mana saya boleh tiba-tiba sampai kepada sebuah konklusi tapi pendek cerita, saya mendapat konklusi a.k.a falsafah baru. Iaitu....

Dalam mencapai matlamat hidup yang besar dan nun jauh ke hadapan (long-term), kita kena ada matlamat-matlamat kecil.

Oh ye! Saya dah ingat macam mana saya boleh sampai kepada konklusi ini. Sebab kami bincang pasal lifestyle changes for better health. Dan untuk buat perubahan, kena ada matlamat. Contoh, aku nak kurus. So kena ada litlle goals untuk menuju kepada kekurusan fizikal. Bulan pertama, kena turun 2 kg (contoh). Bulan kedua kena turun 3 kg dan jadi pelanggan setia kat gym (another contoh)..and so forth.

Sebenarnya gol-gol kecil inilah yang menjadikan kita berstamina untuk sampai kepada goal besar kita. Saya baru sedar kepentingannya ok. Saya ingat gol kecil ni hanya sekadar gol jelah.

Bayangkan kalau kita panjat gunung tanpa checkpoint. Terasa penat, terasa macam tak nampak penghujung, tak tahu nak tuju, hilang arah dan terasa macam tak cukup stamina. Lalu kita putus asa dan berhenti di tengah jalan.

Big dream cannot be achieved in a blink of eyes. Mari bagi contoh diri sendiri. Saya selalu cakap dekat diri sendiri saya nak jadi better muslimah. Saya pun definelah apa better muslimah is. Solat kena cukup, bangun sebelum subuh dan jangan tidur balik, rajin buat kerja, menepati masa, menepati janji dan bla bla bla. Too many. At one point (well dah banyak point pun sebenarnya), saya rasa penat. Saya rasa macam "ohh bila nak jadi muslimah yang bagus dan disayangi Allah ni. Lamanya rasa..Lambatnya aku nak berubah..Macam takde progress je ni bla bla bla.."

You know, mula ada prasangka-prasangka selepas itu "eh boleh ke aku jadi muslimah yang baik ini?"

Jangan hilang stamina!

Arakian (heh baru pertama kali guna ini perkataan tapi sebenarnya tak tahu makna tapi macam kedengaran sedap jek), kalau nak daki gunung pun selalunya disediakan checkpoints untuk kita berehat, tarik nafas dalam-dalam, mengumpul semangat dan untuk melihat balik sejauh mana dan setinggi manakah kita telah daki supaya kita tidak mudah berputus asa dan dapat memotivasi diri sendiri "oh dah jauh aku berjalan dah ni, takkan nak berhenti." atau "oh dah tak jauh daripada destinasi dah ni. sikit je lagi. bertahan!"

So berbalik kepada goal untuk menjadi muslimah yang lebih disayangi Allah, heh alang-alang dah nak masuk ramadhan, silakan masuk gear sekali. Ayuh aim untuk banyakkan berpuasa sunat sepanjang syaaban (hep, dah ganti puasa ke belum?). Ayuh aim by the end of ramadhan, dapat khatamkan al-Quran. Ayuh aim tidak tidur selepas subuh at least seminggu sekali sebelum masiuk ramadhan dan sebaik sahaja masuk ramadhan, aim untuk kerapkan lagi frekuensi tidak tidur selepas subuh.

Berikut adalah contoh-contoh gol berkala yang boleh dibuat dan pernah saya buat tapi biasalah kadang-kadang tergelincir. Ia semacam jadual kehidupanlah jugak.

Gol harian: 

• solat 5 waktu tepat pada masanya
• bangun sebelum subuh, tidur selepas isyak
• bersenam sekurang-kurangnya 20 minit
• baca 1 buku
• baca al-Quran sekurang-kurangnya 1 mukasurat

Gol mingguan:

• Baca al-kahfi setiap jumaat
• puasa sunat at least seminggu sekali
• hafal sekurang-kurangnya 10 ayat al-Quran
• siapkan assignment
• call ibubapa untuk tanya khabar
• hadiri bulatan gembira

Gol Bulanan:

• khatam al-Quran
• hafal satu surah

do one thing at a time. small steps make big changes. So jangan takut dan ragu-ragu untuk mengambil langkah-langkah bayi itu! dan jangan lupa muhasabah (reflect) dan mutabaah (check/monitor) amalan kita selalu!

akhir kata tapi bukan akhir sekali, jagalah stamina dalam mencapai matlamat okeh! Selamat tiba ke destinasi masing-masing! ^__^